Κωνσταντίνος Τουρνάς

ΓΚΟΑ · ΜΑΙΟΣ 2018

Στη συνέχεια, η αναζήτησή του τον οδήγησε πέντε φορές στην Ινδία, όπου μελέτησε κοντά σε δασκάλους που έχουν αφιερώσει ολόκληρη τη ζωή τους στον Γιόγκα και στις διαφορετικές διαστάσεις του. Ένας καθοριστικός σταθμός στην πορεία του ήταν ο Μάιος του 2018, όταν στη Γκόα μελέτησε εντατικά για τρεις εβδομάδες κοντά στους Rolf και Marci Naujokat. Η εμπειρία αυτή του άνοιξε έναν νέο και βαθύτερο δρόμο κατανόησης του βάθους, της ευφυΐας και της θεραπευτικής δύναμης του Aṣṭāṅga Yoga.

ART OF LIVING ASHRAM · ΜΕΛΑΝΑΣ ΔΡΥΜΟΣ, ΓΕΡΜΑΝΙΑ

Το 2009 ολοκλήρωσε ένα ετήσιο πρόγραμμα διαμονής και εκπαίδευσης στο Art of Living Ashram στη Γερμανία, στο Μέλανα Δρυμό. Εκεί, υπό την καθοδήγηση του διεθνούς κύρους πνευματικού δασκάλου H.H. Sri Sri Ravi Shankar, εκπαιδεύτηκε στον Haṭha, την Prāṇāyāma, τις τεχνικές χαλάρωσης, τον διαλογισμό και τα mantras.

Το πρόγραμμα περιλάμβανε επίσης περιόδους σιωπής, Āyurveda, διατροφή και θεραπευτικές πρακτικές. Ο ίδιος περιγράφει αυτή την περίοδο ως βαθιά μεταμορφωτική, φωτεινή και ιδιαίτερα δημιουργική.

Είναι πιστοποιημένος δάσκαλος του Art of Living και έχει την εξουσιοδότηση να διδάσκει τη Sudarśhan Kriyā, μια ισχυρή και μοναδική τεχνική αναπνοής. Για τα επόμενα δύο χρόνια ανέλαβε την ευθύνη του Art of Living Center στο Αμβούργο, όπου δίδασκε καθημερινά μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού, καθώς και σεμινάρια αναπνοής.

Παράλληλα, μελέτησε κλασικά κείμενα της γιόγκικης παράδοσης, όπως τα Yoga-sūtras του Patañjali, την Aṣṭāvakragītā και τα Nārada Bhakti Sūtras, υπό την καθοδήγηση του H.H. Sri Sri Ravi Shankar.

ΓΡΑΝΑΔΑ, ΙΣΠΑΝΙΑ

Το 2012 μετακόμισε στη Γρανάδα της Ισπανίας. Εκεί συνέχισε να διδάσκει για έναν χρόνο περίπου, ενώ παράλληλα ήρθε σε βαθύτερη επαφή με την ιδιαίτερη κουλτούρα, τη μουσική και τη ζεστασιά των ανθρώπων της πόλης.

ΚΡΗΤΗ

Επιστρέφοντας στην Κρήτη το 2013, ολοκλήρωσε εκπαιδεύσεις στο Thai Massage και το Reiki. Παράλληλα, συμμετείχε σε έναν επταετή κύκλο ομαδικής ψυχοθεραπείας, διευρύνοντας την κατανόησή του γύρω από την ανθρώπινη ψυχή και τις διαδικασίες θεραπείας.

PRANIC HEALING

Το 2015 ολοκλήρωσε τα σεμινάρια Pranic Healing, στο επίπεδο Preparatory Archatic Yogi, ένα ισχυρό ενεργειακό θεραπευτικό σύστημα που εφαρμόζεται χωρίς σωματική επαφή.

BENGALURU, ΙΝΔΙΑ

Το 2017, κατά το δεύτερο ταξίδι του στη Bengaluru της Ινδίας, μυήθηκε στο Upanayanam, μια αρχαία ινδική τελετή που σηματοδοτεί την είσοδο στη γνώση και τη μελέτη της ιερής παράδοσης.

ΜΑΓΙΟΡΚΑ, ΙΣΠΑΝΙΑ

Έχοντας έλξη προς τη θεραπευτική και διαλογιστική δύναμη της ακινησίας, εκπαιδεύτηκε στον Yin Yoga. Τον Ιούνιο του 2019 ολοκλήρωσε στη Μαγιόρκα την πιστοποιημένη από τη Yoga Alliance εκπαίδευση δασκάλων Yin Yoga, αφού είχε βιώσει προσωπικά τα βαθιά θεραπευτικά οφέλη της πρακτικής.

CHENNAI, ΙΝΔΙΑ

Αναζητώντας βαθύτερη σύνδεση με τις ρίζες της παράδοσης, ταξίδεψε τον Φεβρουάριο του 2020 στο Chennai της Ινδίας, όπου μελέτησε κοντά στον Srivatsa Ramaswami, τον μαθητή με τη μακροβιότερη μαθητεία κοντά στον Sri T. Krishnamacharya, εκτός της άμεσης οικογένειας του δασκάλου.

Εκεί ολοκλήρωσε και έλαβε την εξουσιοδότηση για την Advanced 100-hour Vinyasa Krama Yoga Teacher Training. Εμπνεύστηκε βαθιά από την καθαρότητα, την αυθεντικότητα και την απλότητα της μεθόδου, η οποία έκτοτε αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής του πρακτικής.

Συνεχίζει να μελετά κοντά στον Srivatsa Ramaswami, μέσα από διαδικτυακά σεμινάρια και τη μελέτη του Yoga Rahasya.

BOULDER, COLORADO, ΗΠΑ

Με βαθιά αφοσίωση στη διαρκή μαθητεία, τον Ιούλιο του 2023 συμμετείχε σε ένα εντατικό, διάρκειας ενός μήνα, πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων με τους Richard Freeman και Mary Taylor στο Boulder του Colorado, στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Η συγκεκριμένη εκπαίδευση ανέδειξε τις εσωτερικά προσανατολισμένες διαστάσεις του Aṣṭāṅga Yoga, δίνοντας έμφαση σε μια έξυπνη και συνειδητή πρακτική, καθώς και στην αφύπνιση της έμφυτης νοημοσύνης του σώματος και του νου.

Το πρόγραμμα περιλάμβανε επίσης εργαστήριο ανατομίας με ανθρώπινο σώμα, προσφέροντας βαθύτερη κατανόηση της ανατομίας, των μυών, της περιτονίας και των εσωτερικών οργάνων. Παράλληλα, μυήθηκε στον θιβετιανό καθιστό διαλογισμό, ο οποίος τον βοήθησε να κατανοήσει τη σπουδαιότητά του.

ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑ

Τον Σεπτέμβριο του 2024 στην Πορτογαλία ολοκλήρωσε το Yin Yoga Teacher Training Intensive (Secondary Level) με τους Sarah και Ty Powers. Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη εκπαίδευση που συνδυάζει τον Γιόγκα, τον Βουδισμό, τον Ταοϊσμό και τη διαπροσωπική ψυχολογία.

Η εκπαίδευση αυτή εμπλούτισε περαιτέρω την ικανότητά του να συνδυάζει τις παρατεταμένες στάσεις Yin, την επίγνωση των μεσημβρινών και των εσωτερικών οργάνων, την πρακτική της διερεύνησης και τη συνειδητή ροή, δημιουργώντας μια ενιαία, ουσιαστική και ανθρωποκεντρική προσέγγιση.

ΤΟ ΑΝΟΙΓΜΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ

Ασκείται και συντονίζει τακτικά kirtan, το οποίο θεωρεί απαραίτητο για το άνοιγμα της καρδιάς και την καλλιέργεια της αφοσίωσης.

«ΟΜΙΛΟΣ ΜΕΛΕΤΩΝ»

Από τον Οκτώβριο του 2025 είναι ενεργό μέλος της φιλοσοφικής ομάδας μελέτης «Όμιλος Μελετών». Μέσα από τη συμμετοχή του στην ομάδα συνεχίζει να εμβαθύνει στην κατανόηση του Γιόγκα ως ενός ολιστικού δρόμου προς την αναγνώριση του Αληθινού Εαυτού.

Η μελέτη και η πρακτική του στο πλαίσιο της ομάδας επικεντρώνονται κυρίως στην Advaita Vedanta, εμπλουτίζοντας τόσο την προσωπική του sādhanā όσο και τη διδασκαλία του με καθαρότητα, διάκριση και μη δυαδική κατανόηση.